Heeft u moeite om in slaap te komen? Slaapt u niet de hele nacht door? Of bent u veel te vroeg wakker?

Vindt u het lastig om in slaap te vallen of door te slapen? Of merkt u dat u moe bent en veel te vroeg wakker wordt?

In deze workshop onderzoekt u waarom uw slaapgedrag is zoals het is. U ontvangt tips hoe u uw nachtrust kunt verbeteren.