Is het ook altijd zo druk in je hoofd?

Dan is de training Mindfulness iets voor jou.
In de training wordt aandacht geschonken aan het ontwikkelen van rust en kwaliteit in je leven. Door je bewust te worden van je emoties, train je jezelf in het ontspannen van lichaam, ademhaling, geest en spirit.
De 3 weekse training wordt gegeven door de gekwalificeerde mindfulness lerares Heleen  Rodenhuis in het Rode kruisgebouw, Herenstraat 165, Voorburg.

De training is er voor iedereen
Voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie biedt de training handvatten om de ontspanning door mindfulness te ontdekken.

Er is plaats voor 10 deelnemers. Inschrijven kan alleen voor de gehele training

Haal het beste uit jezelf en schrijf je in!

Het Rode Kruisgebouw is uitstekend bereikbaar met trein (station Voorburg), Bus (23, 26, 45, 46) en auto (parkeren bij station Voorburg) op slechts enkele minuten loopafstand.