Wanneer we negatief denken heeft dat ook een effect op hoe we ons voelen, hoe we overkomen op anderen en uiteindelijk ook hoe we onszelf zien.

U leert om op een andere, eerlijkere manier naar uzelf en zaken te kijken. Met andere deelnemers wisselt u uit hoe u positiever kunt denken. U leert kritischer kijken naar uw eigen denkpatronen en u probeert anders om te gaan met belemmerende gedachten.